‘Cómo aprender a tratarse bien a uno mismo’, la guía no escrita que hace falta elaborar ya

‘como-aprender-a-tratarse-bien-a-uno-mismo’,-la-guia-no-escrita-que-hace-falta-elaborar-ya

Si te resulta más fácil ser tu peor crítico que ser considerado contigo mismo, no estás solo. Tal vez pienses cosas hirientes sobre ti o te insultes verbalmente de ti mismo. Probablemente no te des el tiempo suficiente para descansar, comas mal y abuses de sustancias que dañan tu cuerpo o, quizás, simplemente estés más preocupado por complacer a los demás que hacer cosas buenas por ti. Experimentar esto es común, y hasta cierto punto accepted, la buena noticia es que podemos aprender a tratarnos mejor si ponemos un poco de atención en los pequeños detalles cotidianos….

Inicia sesión para seguir leyendo

Sólo con tener una cuenta ya puedes take a look at este artículo, es gratis

Gracias por take a look at EL PAÍS

  • ‘como-aprender-a-tratarse-bien-a-uno-mismo’,-la-guia-no-escrita-que-hace-falta-elaborar-ya

    ‘como-aprender-a-tratarse-bien-a-uno-mismo’,-la-guia-no-escrita-que-hace-falta-elaborar-ya