Nostalgia: ¿Qué es, por qué nos da y cómo manejarla?

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TODOS añoramos volver, a una etapa de la vida, el poder ver a alguien que ya no está o regresar a algún lugar en el que estuvimos. Ese anhelo se llama nostalgia.

La palabra “nostalgia” fue usada por médicos suizos a finales del siglo XVII, para describir la sensación que sentían los soldados de querer regresar a sus casas. Y se consideraba una patología.

Peeero ahora, también tiene otros significados y actúa como un almacén de emociones positivas que tenemos en la memoria, al cual podemos acceder conscientemente.

De hecho, podemos considerarla como un mecanismo de defensa, una vía de damage out al dolor en ciertos contextos, ya que puede mejorar nuestro estado de ánimo y nos hace recordar de qué somos capaces.

La nostalgia nos sirve para entender la vida, literalmente y es un medio de adaptación al cambio. Peeero, como todo en la vida, también tiene su lado malo, porque puedes estancarte ahí y no disfrutar el presente.

¿De qué nos sirve? 

Nos prepara para lo que viene…

La nostalgia se complementa con la expectativa, llenándonos de ilusión y emoción por eso que esperamos que pase, confiando que irá tan bien como ya nos sucedió antes.

Nos impulsa
Al recordar el pasado sentimos que hay cosas en él que ya no tenemos en el presente. Esto nos puede motivar para ponernos en marcha, tratar de hacer que vuelvan esas cosas que extrañanos.

Nos mantiene cerca
Extrañar a tus amigos y familia es lo que te lleva a buscarlos, ese  tiempo separados o sin saber nada del otro, hace que valores la presencia del otro

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